腰痛やぽっこりお腹、生理不順など、骨盤の歪みは体に様々な悪影響を及ぼします。
また、女性は男性よりも骨盤が広めになっています。
さらに出産を経験することで、骨盤はもっと広がります。
そのような骨盤の悩みを解消する骨盤矯正は、骨盤をあるべき正しい位置に戻すことを言います。
その骨盤矯正の方法にも、整体、カイロプラクテック、ヨガ、ピラティスなど様々な方法があります。
自分で行う場合にも骨盤矯正体操、グッズを使って行うなど、選択肢はたくさんありますね。

その選択肢の中で、今回はグッズを選んでご紹介していきます。
骨盤矯正グッズには、色々なものが販売されています。

骨盤矯正グッズの紹介サイトで良く目にするのは、福辻式というものです。
これは、アスカ鍼灸治療院の福辻先生が開発されたものです。
福辻先生は、TBSのスペシャル番組の「日本の名医50人」にも選ばれ、テレビや雑誌でもお馴染みの方です。
五反田でアスカ鍼灸治療院を経営されている福辻先生は、鍼灸治療が美容に効果を示すということに着目されました。
福辻先生は、カイロプラクテックと美容術、そして整体とを組み合わせた美容鍼灸の第一人者といわれる方です。

福辻式骨盤矯正グッズには、色々な種類のものがあります。
その中から、自分の気になる部分に合わせて選ぶことができますよ。
例えば、下半身太りが気になるという方には、「スリムクッション」というものがあります。
一日15分座るだけで、骨盤の歪み、広がりを元通りに治してくれます。
尾てい骨と恥骨間の緩みが、下半身太りの原因の一つとして考えられていますが、それを補正する効果があるのが、「スリムクッション」です。
「スリムクッション」は、イス用も販売されており、事務職のOLさんにも人気があります。

下半身太りと足のむくみの悩みを抱えている方には、「シェイプ下駄」という履物がおススメです。
「シェイプ下駄」は、下駄の鼻緒が足の親指と人差し指の間を刺激し、足全体の血流を促す作用があります。

「シェイプサンダル」「バランススリッパ」という履物もあります。
これらの履物は、形状を特殊な形に加工することで外側にかかる体重を内側にかかるようにします。
そうすることで、外に向いて広がってしまった骨盤を引き締めるのです。
また、これらの履物を履くことによって足の筋肉の運動にもなり、足がスリムになる効果もあります。